낮춰 ❄️☃️❄️ 본격적인 겨울 시작, 한랭 질환 조심하세요! 특히 심뇌혈관질환,

주의하고 무리한 신체활동을 피하세요. ▶ 음주 - 술을 마시면 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만 추위를 인지하지 못하여 위험할 수 있으므로 한파에는 과음을 피하고 절주하세요. ▶ 낙상(노인, 영유아, 퇴행성관절염과 같은 만성질환자) - 빙판길, 경사지거나 불규칙한 지면, 계단을 피해 가급적 평지나 승강기를 이용하고, 장갑을 착용하여 주머니에서 손을 빼고 활동합니다. ○ 또한, 올해는 특히 ‘겨울철 평균기온은 평년과 비슷하겠지만 변동성이 클 것’이라는 기상청 전망에 따라

관계 없음) 교수는 WP와의 인터뷰에서 “우리 몸에 좋은 영향을 주는 것은 초콜릿이 아니라 그 원재료인 카카오 콩에 풍부한 플라바놀(flavanols, 항산화물질) 성분”이라고 밝혔다. 플라바놀은 심장질환과 관련된 세포 손상을 줄이고 혈압을 낮추고 혈관 기능을 향상시키는 데 도움을 준다. 하지만 플라바놀이 풍부한 코코아는 쓴 맛을 갖고 있기 때문에 초콜릿 제조업체는 지방과 설탕을 다량 첨가해 달콤한 맛의 초콜릿을 만든다.

솔직하게 작성하였습니다. - 너무나 감사하게도 저희 부부에게도 아이가 생겼고, 이제 21주를 넘어가고 있습니다. 태아보험을 넣을까 말까를 고민하는 단계가 왔어요. 태아 보장은 21주 6일 때 까지만 보험을 넣을 수 있다고 하더라구요. (어린이용 보장은 그 후에도 가능) 아이에게 태아 보험을 넣을건지 부터 고민을 했습니다. 적은 돈이라도 적금을 넣어주는 게 더 낫지 않겠냐, 그 돈으로 우리가 맛있는 걸 먹는게 낫지 않겠냐. 하지만

술, 외상 등을 생각하면 더욱 그렇다. 오늘 내가 겪은 유쾌하지 않은 경험은, 나의 뇌 어딘가에 있는 유전자에 후성유전 표지를 남기고, 이 흉터가 난자와 정자를 통해 후손에 유전될 수도 있다. 결국 내가 아무렇지도 않게 선택한 오늘 행동이 태어나지도 않은 자손의 미래를 왜곡할 수도 있다.

피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있다. 피하지방은 피부 밑 지방을, 내장지방은 몸속 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방을 말한다. 보통 내장지방이 많이 쌓인 내장비만을 복부비만과 같은 용어로 사용하기도 한다. 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말한다. 따라서 복부비만 진단은 허리둘레를 재는 것이 가장 일반적인 방법이다. 한국인의 경우 남자 90㎝(35.4인치), 여자 85㎝(33.5인치) 이상을 복부진단으로 진단한다. 이에 비해 하체비만은 복부가 아닌 엉덩이, 허벅지, 다리 등 하체에 지방이 축척된 상태를 말한다. 그런데

고안해 보급하겠다는 구상이다. 보도에 따르면 이 같은 내용의 ‘오픈 인슐린 프로젝트’는 캘리포니아주 오클랜드에 위치한 바이오해커 실험실 ‘카운터컬처랩스’에서 2015년부터 진행돼왔다. 바이오해커는 생명공학 지식의 혜택이 일반 대중에게 널리 확대돼야 한다는 신념으로, 기업 연구소나 대학 등 전문기관 밖에서 공익적 연구 활동을 벌이는 사람을 지칭한다. 프로젝트의 공동대표이자 췌장에서 인슐린을

언급하며 “노화로 인해 NAD가 부족하게 되면, 당뇨병이나 알츠하이머병, 또는 신경퇴행성과 같은 질환의 원인이 된다”라고 말했다. 그러면서 “이 외에도 세포 내에서 발전소와 같은 역할을 하는 미토콘드리아의 활성화 감소 또한 NAD의 부족에서 기인한다는 연구결과도 있다”라고 덧붙였다. 연구진은 현재 NMN을 활용한 질환별 치료제, 장수 관련 영양식품, 노화방지용 화장품 등 다양한 분야에서 제품화가 이루어질 것으로 기대하고 있다. 화장실 흡연하고 당뇨병 드립치시던 분이... 역무원하고 싸우고 방금자리로 돌아왔습니다.

않아서 그 새끼를 몇번을 용서해주면서 28년을 살아. 그리고 그 새끼가 갱생되는 듯 했었고, 그런 척이었지만. 그 새끼랑 살면서 우리 엄마는 별의 별 일을 다 했어. 마트 일, 파출부, 부업, 공장 일, 반찬가게 일, 막노동, 식당 등등 남들이 하기 싫어하는 일은 거의 다 해봤다고 해도 무방해. 왜 이렇게 고생을 하고 살았냐면... 위에 언급한 쓰레기새끼가 돈을 벌어도 지 혼자 쓰는 새끼였어. 28년동안

혼란이 있거나 당뇨병 땜에 고생하시는 분듵은 얘기 들어보시면 좋을 것 같아 올려봅니다. [사진= kazoka / shutterstock ] 커피와 달걀에 대한 논란이 여전히 지속되고 있다. 한 때 커피는 발암논란, 달걀은 콜레스테롤 논쟁이 일었지만 최근에는 잦아든 상태다. 커피와 달걀에 대한 외국의 연구결과가 가끔 나오지만, 미국의 식생활지침자문위원회( DGAC, Dietary

더 높았다. 역시 아비가 원래 갖고 있던 ‘우울증 유전자’가 자식에게 전달된 게 아니라는 사실이 중요하다. 아비 쥐가 겪은 스트레스 경험 또는 그로 인한 몸 안의 변화가 자식에게 전달된 것이다. 정서적 재난의 경험이 자손에게 대물림된다는 사실은 인간사회에서도 찾아볼 수 있다. 호주의 한 연구에 따르면 베트남전에 참전했던 퇴역군인의 자녀가 일반인보다 평균 3배가량 자살률이 높았다.